«Haltung, Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur»

Die CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Unabhängig von Alter, Gewicht, Geschlecht oder Fitness-Stand bringt das Training den Körper in seine Bestform.

Durch den achtsamen Umgang mit seinem Körper übernimmt der Mensch selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit. Das CANTIENICA®-Training zeigt, dass man viel für sein dauerhaftes Wohlbefinden tun kann.

Es ist mir wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmer einzugehen. Deshalb trainieren wir in kleinen Gruppen und in persönlicher Atmosphäre.

Ich freue mich auf alle, die ich auf dem Weg in die entspannte Aufspannung begleiten darf.